Die stille Kraft der Wälder
Ein Spaziergang im Wald kann wie ein tiefer Atemzug für Körper und Seele sein. Die sanften Geräusche, das gedämpfte Licht, der Duft von Moos und Erde bringen uns zurück zu etwas, das uns vertraut ist: Wir sind Natur. Und in ihrer Nähe erinnern wir uns daran
Dabei geschieht etwas Messbares:
Stress lässt nach, der Herzschlag wird ruhiger, Muskeln entspannen sich und das Nervensystem schaltet in Regeneration.
Dafür sind auch Terpene verantwortlich, natürliche Duftstoffe, die Bäume abgeben und die wir beim Atmen aufnehmen. Sie wirken beruhigend und können das Immunsystem stärken.
Mitmach-Impuls für heute
Auch im Winter tut ein Spaziergang im Wald oder Park gut, schon zehn bis fünfzehn Minuten reichen.
Langsam gehen.
Den Atem beobachten.
Die Stille hören.
Wahrnehmen, wie sich der Körper verändert, wenn er im Kontakt mit Natur ist.
Und weit entfernt wirkt der Regenwald auf uns alle
Selbst wenn wir nie im Amazonas waren, atmen wir seine Wirkung täglich. Denn Regenwälder stabilisieren das Klima, reinigen die Luft und bewahren Pflanzen, aus denen wichtige Medikamente gewonnen werden.
Dazu gehören zum Beispiel Chinin aus dem Chinarindenbaum zur Behandlung von Malaria; Vincristin aus dem Madagaskar-Immergrün ist ein wichtiges Medikament bei Leukämie, und das Harz des Drachenblutbaums (Sangre de Drago) ist bekannt für seine wundheilenden und antiviralen Eigenschaften.
Über 90 Prozent der Regenwaldpflanzen sind medizinisch noch gar nicht erforscht. Wenn wir Regenwälder schützen, bewahren wir nicht nur Lebensräume und Klima, sondern auch zukünftige Heilmittel.
Kurz gesagt
Wälder tun uns hier gut.
Regenwälder tun uns allen gut.
Beides zu schützen bedeutet, Zukunft zu schützen.
Spenden Sie für den Schutz der Regenwälder
Regenwälder sind Schatzkammern der Natur. Lebensraum für Tier und Mensch; bedroht durch Unwissenheit und Gier. Helfen Sie uns, dieses Paradies zu bewahren.
Regenwald Adventskalender
Jedes Türchen bringt dir einen Moment voller Inspiration und zeigt, wie wir gemeinsam die Regenwälder schützen können.